Individuelle samtaleforløb til dig med selvskade

Er du mellem 12 og 25 år, og skader du dig selv? Så er vores individuelle samtaleforløb måske noget for dig.

Individuelle samtaleforløb

Hvis du er mellem 12 og 25 år, kan du få fem til 10 individuelle samtaler med en af vores terapeuter, der har en psykologfaglig eller psykoterapeutisk uddannelse. I København, Aarhus og Odense foregår samtalerne i vores rådgivningslokaler, men hvis du bor uden for disse byer, kan du i stedet få samtalerne online.

Formålet med samtaleforløbet er at give dig indblik i selvskaden. Sammen ser vi nysgerrigt på, hvad selvskaden gør for dig: Hvad hjælper den dig med? Hvad forhindrer den dig i? Hvornår får du behov for at skade dig selv? Ved at blive klogere på selvskaden skal vi sammen prøve at finde nye måder at håndtere det, som selvskaden plejer at hjælpe dig med.

Inddragelse af dit netværk

Vi mener ikke, at man skal klare sine problemer selv, og vi vil derfor gerne inddrage dit netværk – fx dine forældre eller kæreste – i forløbet, hvis det er muligt og giver mening. Formålet er, at de bliver bedre til at støtte dig.

Hvis du er mellem 12 og 15 år, skal en af eller begge dine forældre være med til noget af den første samtale, så de er orienteret om forløbet. De skal også give skriftligt samtykke til, at vi taler sammen. Hvis du er mellem 16 og 18 år, behøver dine forældre ikke deltage i den første samtale, hvis du ikke ønsker det, men du skal medbringe deres skriftlige samtykke.

Alle deltagere skal udfylde denne samtykkeerklæring:

HUSK: Hvis du er interesseret i at deltage i et af forløbene, skal du også udfylde formularen nederst på siden for at blive skrevet på venteliste.

Er et individuelt samtaleforløb det rigtige for dig?

Du skal blandt andet kunne svare ja til, at du:

  • Ønsker at forstå din selvskadende adfærd
  • Er motiveret for at kigge på de vaner og mønstre, der ligger bag selvskaden, og forsøge at finde nye veje.

Et individuelt samtaleforløb er IKKE det rigtige for dig, hvis du:

  • Har en alvorlig psykiatrisk lidelse, som kræver hjælp i psykiatrien (fx skizofreni, psykotiske tilstande, personlighedsforstyrrelse, bipolar lidelse, OCD, svær depression, autismespektrumforstyrrelse, spiseforstyrrelse, organisk psykisk lidelse)
  • Har alvorlige selvmordstanker, som er svære for dig at tage afstand fra, eller du har haft gentagne selvmordsforsøg indenfor det seneste år*
  • Har et alkohol- eller stofmisbrug
  • I en sammenhængende periode på mere end et år har skadet dig selv
  • Er i behandling for din selvskade et andet sted.

*I disse tilfælde henviser vi til Livslinjen eller psykiatrisk akutmodtagelse.

Har du spørgsmål?

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os på info@spiseforstyrrelse.dk

Er du interesseret?

Hvis du er interesseret i at deltage i et af forløbene, skal du udfylde formularen herunder for at blive skrevet på venteliste. Når det bliver din tur på ventelisten, vil du blive kontaktet af en af vores terapeuter, så I sammen kan finde ud af, om det er det rigtige for dig.