Hjælp til anoreksi, bulimi, ortoreksi og træningsafhængighed

Er du over 18 år og oplever tegn på anoreksi, bulimi, ortoreksi eller træningsafhængighed i mild til moderat grad? Så er vores behandlingsforløb måske den rette hjælp til dig.

Ramt

Tegn på anoreksi, bulimi, ortoreksi og træningsafhængighed

Spiseforstyrrelserne anoreksi, bulimi, ortoreksi og megareksi kommer til udtryk på forskellige måder, men fælles for dem er, at dine tanker, følelser og adfærd omkring mad, krop og kontrol fylder uhensigtsmæssigt meget og har negative konsekvenser for din livskvalitet. Du kan her læse om de helt overordnede tegn på de fire spiseforstyrrelser:

Anoreksi er kendetegnet af et stærkt ønske om at tabe sig og ofte en frygt for at tage på. Det kommer fysisk til udtryk ved, at du enten helt undlader at spise, eller spiser meget lidt.
Bulimi er kendetegnet af tilbagevendende overspisninger efterfulgt af kompenserende adfærd som opkast og overdreven motion.
Ortoreksi er kendetegnet af et opslugende fokus på at spise “sundt” eller “rent”, hvor restriktive kostregler om fx økologi og uforarbejdede fødevarer er styrende.
Træningsafhængighed eller megareksi er kendetegnet af et stærkt ønske om at opnå en stor og muskuløs krop, som kan føre til overtræning og restriktive kostregler, der har til formål at opbygge muskelmasse.

Selvom der er tale om fire forskellige spiseforstyrrelser, oplever mange, at deres symptomer ikke passer på præcis én af dem. Behandlingsforløbet kan derfor stadig være det rette for dig, hvis du genkender tegnene fra flere af spiseforstyrrelserne i dit eget liv.

Behandling i grupper

Behandlingsforløbet er gruppebaseret og varer 15 uger. Hver gruppe er på seks til otte deltagere, som mødes en gang om ugen i dagtimerne i tre timer. Behandlerne er psykologer, socialrådgivere og diætister, og alle har psykoterapeutisk baggrund og erfaring.

Der vil både blive arbejdet med det psykologiske aspekt og med adfærdsændringer.

I gruppen har de andre været meget generøse og ærlige, hvilket har givet mig mod på selv at være sårbar og ærlig, ikke mindst over for mig selv. Jeg oplevede en stor samhørighed og en ”tribe”-følelse i gruppen; at jeg var beskyttet og accepteret. Det gav mig motivation for at udvikle mig og blive stærk i livet uden spiseforstyrrelsen. Jeg har prøvet alle former for terapi, været på de fleste afdelinger for spiseforstyrrelser, og intet har virket så stærkt på mig som dette behandlingsforløb.

Inddragelse af netværk

Vi tror ikke på, at man skal klare en spiseforstyrrelse selv. Derfor vil dine nærmeste pårørende og venner blive inviteret til at deltage i aktiviteter, som ruster dem til at forstå dig og støtte dig i at komme ud af din spiseforstyrrelse. Du vælger selv, hvem i dit netværk du har lyst til at invitere.

… mine nærmeste er blevet bedre til at støtte mig, da de også har fået mere viden om det at have en spiseforstyrrelse samt nogle værktøjer til ikke at ryge i de typiske faldgruber.

Er behandlingen den rette for dig?

Behandlerne vurderer i samråd med dig, om behandlingsforløbet er noget for dig.

Du skal blandt andet kunne svare ja til, at:

Du ønsker at give spiseforstyrrelsen mindre plads eller at blive helt fri af den og dens mange regler
Du har plads og overskud i dit liv til at starte i behandling og arbejde med spiseforstyrrelsen
Du er parat til ikke at være på slankekur
Du ikke aktuelt er i anden behandling
Vi må være i kontakt med din læge
Din BMI er på 18 eller derover

Evaluering: Tidlig hjælp til mennesker med spiseforstyrrelser virker

I perioden 2018-2021 har 50 personer gennemført et lignende behandlingsforløb, og evalueringen viser, at deltagerne opnåede en reduktion af deres spiseforstyrrelsessymptomer i løbet af behandlingsforløbet. Læs mere her.

Bestil tid til telefonscreening

Vi gør opmærksom på, at hvis der kun er ledige tider måneder frem eller ingen ledige tider, er det fordi, vi i øjeblikket ikke har pladser i forløbet. Vi afstemmer antallet af screeningssamtaler, så der er kortest mulig ventetid fra samtalen til eventuel opstart i forløb. Når vi igen har plads i forløbet, kommer der nye tider i kalenderen, så hold løbende øje her på siden.

Mens du venter, kan du få støtte og sparring i vores gratis rådgivning – fx via telefon eller personlige samtaler.