Jeg spiser tit i smug uden nogen ser det

Kære dig, 

Først og fremmest mange tak for dit brev. Jeg får lyst til at fortælle dig, at jeg synes du er ret sej! Jeg kunne forestille mig, at det må kræve stort mod at skrive her til brevkassen, så tak for at du er så modig. 

Du skriver, at du ikke ved om du har en spiseforstyrrelse, og jeg synes at jeg kan fornemme på dig, at du har det svært lige nu og har brug for hjælp og støtte til at komme igennem det. I dit brev skriver du, at du tit spiser i smug uden at nogen ser det, og jeg tænker lidt på, om du selv har nogle tanker om, hvorfor det kan være du spiser i smug? 

En spiseforstyrrelse kommer ofte til udtryk ved, at en person er meget optaget af sin krop, og hvordan den ser ud. Det kan komme til at resultere i udfordringer med mad og spisning. Måske du kan genkende dig selv i det? For folk med spiseforstyrrelser bruges spisningen og maden ofte som en mestringsstrategi, som kan bruges til at håndtere, når livet bliver svært og udfordrende, og det kan være en strategi til at håndtere svære følelser. Giver det mon mening for dig at se det sådan?

Jeg kan desværre ikke svare dig på, om du har en spiseforstyrrelse, da det kun er en læge, der kan vurdere og tage stilling til dette. I stedet vil jeg linke til denne lille artikel, der beskriver fem tegn på en spiseforstyrrelse - måske den kan være hjælpsom for dig at læse og bringe dig nærmere et svar på dit vigtige spørgsmål?

Du er ked af det og har svært ved at være i og koncentrere dig i skolen, skriver du. Det må være rigtig svært, og jeg tænker på, om der mon er nogen omkring dig, som ved at du har det sådan? Måske en voksen, som du er tryg ved og som du kan betro dig til? Det kan være dine forældre, et familiemedlem, en lærer, eller måske en anden voksen, som du stoler på og er tryg ved. Jeg ved at rigtig mange unge som dig, har rigtig stor glæde af at snakke med en voksen om deres tanker. Det kan være en svær snak at tage hul på, men måske du kan starte med: "Jeg vil gerne tale med dig om noget, det er lidt svært, så jeg har brug for, at du tager dig god tid og virkelig lytter til mig". Måske kan du også skrive nogle af dine tanker ned og læse dem højt for en voksen? Eller du kan vise det fine brev, du har sendt hertil Brevkassen og måske mit svar til dig? 

Jeg håber, at du kan bruge mit svar på dit brev, og du skal vide, at du er mere end velkommen til at skrive igen her i brevkassen, eller gøre brug af vores andre rådgivningstilbud.

Desuden linker jeg lige til et par gode råd, som du måske kan bruge.

Jeg vil igen her til slut lige understrege, at du er virkelig sej, og jeg hepper på dig!

Du er meget velkommen til at skrive her til brevkassen igen. 

De kærligste hilser 
Brevkassen