Gode råd til dig, som er pårørende til én med selvskadende adfærd
Forstå den selvskadende adfærd og dine egne følelser for nemmere at komme igennem den svære tid, I står over for.
At være pårørende til en, der skader sig selv, kan vække mange følelser. Og det kan efterlade en med flere spørgsmål end svar. I denne video deler Heidi, psykolog og Michela, psykolog overvejelser og gode råd om, hvordan du som pårørende kan finde en vej gennem den svære tid – både i forhold til selvskaden og i forhold til dig selv.
Videoen henvender sig til dig som pårørende, der har brug for støtte, håb og retning i en kompleks situation, hvor en, du holder af, er berørt af selvskade. Den er også til dig, som ønsker inspiration til, hvad det kan være vigtigt at holde fast i undervejs.
Vi er her for dig
Vi forstår, hvor vigtigt det er at have nogen at dele sine bekymringer med, når man står i en svær situation som pårørende. Hos os kan du få gratis, anonym rådgivning, hvor du kan få luft for dine frustrationer og svære følelser. Samtidig kan du få idéer til, hvordan du bedre kan være der for den berørte. Det er vigtigt at huske, at du ikke er alene. Vores rådgivere er her for at støtte dig gennem det hele.