Video om sårbarhed og robusthed
Denne video er til dig, der godt kunne tænke dig at vide noget mere om hvordan der er ting som kan gøre os mere sårbare overfor selvskade.
Du kan prøve at overveje, om der er nogle af de her områder, hvor du godt kan genkende, at du måske kommer til at forsømme dig selv.
- Søvn
- Mad
- Støtte fra andre/mindre alene hvis du har det dårligt
- Er de Sociale medier med til at få dig til at få det bedre eller dårligere, når du ikke har det godt?