Hvad der for andre er små skridt, er store sejre for mig
Lærke har selv skrevet sin personlige fortælling. Som kun 14-årig har hun allerede kæmpet med angst, selvskade og et ustabilt mentalt helbred i flere år. Hendes historie er en beretning om mobning, svigt og følelsen af ensomhed – men også om styrken ved at række ud og finde hjælp. Med små, men betydningsfulde skridt arbejder Lærke mod bedring og på at finde lyset for enden af den mørke tunnel.
Jeg gik på en skole, hvor jeg blev mobbet, hvilket har spillet en afgørende rolle i, at jeg udviklede en psykisk sygdom og begyndte at skade mig selv.
Siden 3. klasse har jeg haft tegn på angst, men det blev desværre først opdaget i 7. klasse. Jeg har altså gået i rigtig mange år og kæmpet med noget inde i mig selv, som længe gik ubemærket hen. Jeg er i dag diagnosticeret med angst, social fobi og en begyndende depression.
Jeg havde brug for noget i mit liv, jeg kunne kontrollere, og derfor begynder jeg at skade mig selv. Min selvskade startede i 2022, hvilket gav mig den kontrol, jeg tror, jeg altid har manglet. Det blev hurtigt en slags afhængighed for mig.
Jeg husker tydeligt den nat, mine forældre fandt ud af det. At skulle kigge dem i øjnene og fortælle dem, at jeg havde skadet mig selv, var den værste smerte, jeg nogensinde har stået i. Efterfølgende havde jeg en lang pause fra selvskaden, men trangen kommer, og når den værst, kan jeg stadig falde i.
I 7. klasse flyttede jeg skole, hvilket var virkelig svært. Jeg ville ønske, jeg var flyttet tidligere. Min gamle skole har på mange måde været med til at ødelægge mig. Efter jeg flyttede, kom jeg ind i den bedste klasse, hvor jeg fik en masse skønne venner. Mit mentale helbred var stadig ikke godt, og jeg endte faktisk med at stoppe helt i skole og bare gå hjemme. Jeg havde simpelthen ikke overskuddet til at komme afsted. Oven i det var min angst helt ekstrem med mange angstanfald.
Jeg gik hjemme i seks måneder, hvorefter jeg fik tilbuddet om online undervisning to gange om ugen. Første online time gik ikke som planlagt. Min krop sagde helt fra, og jeg fik et angstanfald. Fordi det slet ikke fungerede for mig, var min lærer så sødt at finde en anden løsning. I stedet fik jeg lov til at møde op i et lokale og være fysisk til stede sammen med hende. Hun har virkelig hjulpet mig meget på kort tid, og det betyder så meget for mig.
Jeg ønsker, at vi kan bryde tabuet og stoppe med at se ned på os, som kæmper med selvskade. Så der ikke er andre, der skal opleve de samme fordomsfulde og tarvelige kommentarer, jeg har fået, som ”du gør det kun for opmærksomhed” eller ”skærebræt” – og det er bare få ud af mange eksempler.
Jeg har ofte følt mig meget alene med min selvskade, netop fordi jeg har fået så mange dumme kommentarer til det. Jeg har manglet voksne omkring mig, som har kunne sætte mig ordentligt ind i det. Min mor har været en kæmpe hjælp, men jeg har manglet en voksen, som ikke kender mig privat, som min mor gør. Jeg er blevet svigtet af en del voksne, derfor har det været svært for mig at stole på dem. Nu har jeg været så heldig at få en skøn kontaktperson, som har hjulpet mig ekstremt meget igennem min psykiske rejse. Fordi jeg tidligere er blevet svigtet, havde jeg svært ved at åbne op for hende, men hun har vist mig, at jeg er noget værd. Hende kan jeg slet ikke takke nok.
Jeg har kæmpet med selvskade og et ustabilt mentalt helbred i tre år. Nogle gange har jeg svært ved at se, at det nogensinde skal stoppe for mig, men jeg ved, at der er lys for enden af den mørke tunnel. Det tager lang tid, og det er bestemt ikke nemt, men jeg kæmper hver dag for at komme ud på den anden side. Jeg ved, min rejse først lige er startet, og det bliver hårdt, men jeg tror på, det nok skal lykkes en skønne dag.
Det vigtigste, jeg har lært, det er at små skridt for andre, kan være enorme for mig – og så længe jeg har mig selv med igennem det hele, så skal det nok gå.
Har du brug for hjælp?
Hvis du har det svært og bruger selvskade som en måde at håndtere dine følelser på, er der hjælp at hente. Kontakt vores rådgivning helt anonymt på telefon, chat, eller book en personlig samtale på video eller en af vores lokationer.
